Le Duo petit épeautre et lentilles vertes BIO offre une combinaison délicieuse et nutritive de deux ingrédients sains et polyvalents.
Bienfaits Nutritionnels
Ce mélange est une véritable mine d’or pour la santé. Voici quelques-uns de ses nombreux bienfaits :
- Protéines Complètes : L’association du petit épeautre et des lentilles vertes fournit tous les acides aminés essentiels, constituant ainsi une source de protéines complètes idéale pour les végétariens et les végétaliens.
- Fibres : Ces deux ingrédients sont riches en fibres, favorisant une bonne digestion et contribuant à la sensation de satiété.
- Vitamines et Minéraux : Le petit épeautre et les lentilles vertes sont riches en vitamines B, fer, magnésium et zinc, essentiels pour le bon fonctionnement de l’organisme.
- Indice Glycémique Bas : Ce duo aide à stabiliser la glycémie, ce qui est bénéfique pour la gestion du poids et la prévention des maladies métaboliques.
Le duo de petit épeautre et lentilles vertes est une véritable invitation au voyage culinaire et à la découverte de saveurs authentiques. En plus d’être délicieux, il offre une multitude de bienfaits pour la santé, faisant de lui un choix idéal pour des repas équilibrés et gourmands.
Conseils d'utilisation :
- 1 volume de graines pour 3 volumes d'eau bouillante et 30 minutes à feu moyen
Composition
- Petit épeautre (50%), lentilles vertes (50%)
Valeurs nutritionnelles moyennes Pour 100g
Energie 1389 / 5815.47 kcal / kJ
Matières grasses 3,15 g
Acides gras saturés 1,3 g
Glucides 49,9 g
Sucres 2,4 g
Protéines 22,65 g
Sel 0 g
Fibres 9,95 g
4.65
EUR
